休むことの恐怖

最近数年ぶりに絶不調な時期を過ごしました。
ただ不思議なのが、別に状況は悪くないということ。
漠然とした不安に無駄に苛まれるのであった。

その後落ち着いたかと思いきや、今度は肩こり通り越して全身のこりを感じる。
まあ当然なんですけどね、ろくに運動しないで日中も夜もPCとスマホを触り続ける日々。
ボクシングも一瞬やってやめてまう。

心身の不調を感じた時、いつもの自分じゃない時、今までは乗り越えようと立ち向かいがちであったけど、
最近は時が過ぎるのを待つスタイルにシフトチェンジしつつある。
無理せず過ごす。本当に何もしてないわけじゃないのだから。

なんとなく止まってると不安にかられる。
休んでいる間に先を越されるのではないか、飽きられるんじゃないか、熱意が冷めるのではないか。
起こってない不安を想定して悲しくなるという無駄な感情。
でも常に頑張ってたらどこかで体を壊して、長期の休みを取らざるを得ない事態になっては元も子もない。

と、思いつつも止まるのが怖かったりする。

元々考えるのが趣味なので、こういう不調の時は悪い方にいきがち。
なので今週は無理して記事を書くのではなく、休みに専念する。
あ、別に不調って言ってもちょっと元気でない程度です。重々しく書いてすいません。

以前教えてもらったリフレッシュ方法を試してみた。
それは温泉にずっといること。
地元の温泉にレッツゴー！

家に無料券があったので使用。
ちぢみの里です。