ブルーライトダメージ（亀更新予告）

私は本業でもデザイン、イラストなど作成しております。
なのでPCを見ない日がないです。もちろんスマホも。
座り仕事なので運動不足にもなりがち。

職業上年末に向けて繁忙期になります。年賀状とかカレンダーとかいっぱいくるね。
残業も増えるので、これまでみたいに週一であげれるか体調次第になります。

本業で長時間PC見て、家帰ってからもPC見てると気力があっても体がついていかない…。
特に眼精疲労が溜まっちゃうと寝ても寝ても動けないくらい疲れてしまう。
リポDばかり飲んじゃう。

ぎっくり腰で痛めたばかりだしね…。完治したと思いきや、まだくしゃみとかすると痛みがある。

くっ…もっと屈強な体ならば…ガンガンかけるのに！ショートスリーパーとか羨ましい。