休むことの恐怖

最近数年ぶりに絶不調な時期を過ごしました。
ただ不思議なのが、別に状況は悪くないということ。
漠然とした不安に無駄に苛まれるのであった。

その後落ち着いたかと思いきや、今度は肩こり通り越して全身のこりを感じる。
まあ当然なんですけどね、ろくに運動しないで日中も夜もPCとスマホを触り続ける日々。
ボクシングも一瞬やってやめてまう。

心身の不調を感じた時、いつもの自分じゃない時、今までは乗り越えようと立ち向かいがちであったけど、
最近は時が過ぎるのを待つスタイルにシフトチェンジしつつある。
無理せず過ごす。本当に何もしてないわけじゃないのだから。

なんとなく止まってると不安にかられる。
休んでいる間に先を越されるのではないか、飽きられるんじゃないか、熱意が冷めるのではないか。
起こってない不安を想定して悲しくなるという無駄な感情。
でも常に頑張ってたらどこかで体を壊して、長期の休みを取らざるを得ない事態になっては元も子もない。

と、思いつつも止まるのが怖かったりする。

元々考えるのが趣味なので、こういう不調の時は悪い方にいきがち。
なので今週は無理して記事を書くのではなく、休みに専念する。
あ、別に不調って言ってもちょっと元気でない程度です。重々しく書いてすいません。

以前教えてもらったリフレッシュ方法を試してみた。
それは温泉にずっといること。
地元の温泉にレッツゴー！

家に無料券があったので使用。
ちぢみの里です。

館内着とタオルが付いてくるのがいいね！
久しぶりの温泉。ガチガチのボディがほぐれる…。
普段一回入って終わりなんですが、今日はゆっくりしたいので館内着を着て風呂上がり食堂へ。

たんめんを注文。たんめん好き。

食後はまったりして、その後2回目の入浴へ。
高い化粧水をつけることで、気持ちを上げる。肌も上がる気がする。匂いもいいしね。

いや〜朝から温泉行くことあんまりないので、新鮮でした。
人も少ないしとてもいい！
また行こう。

ということで無事エネルギーを回復し、家に帰って寝るのであった。